Esta semana voy a hablar de la higiene y la salud bucodental, ya que considero fundamental este hábito de salud en infantil.
Consideramos higiene, como un conjunto de cuidados que necesita nuestro cuerpo para mantenerse en un estado saludable abarcando aspectos de bienestar general como: horas de sueño, horas de TV., tiempo de ocio, orden, alimentación y aspectos de aseo personal. Debido a la importancia de la caries dental como una de las enfermedades más frecuentes, tanto en la población general como en los niños, incluso muy pequeños, produciendo dolor, aparición de otras enfermedades, etc..., se presta especial importancia a la salud bucodental, ya que puede prevenirse mediante la adopción de hábitos higiénicos y dietéticos adecuados.
Por todo ello, se puede llevar a cabo un programa de educación para la salud en el centro, con el objetivo de ayudar a los niños a que:
- Adquieran los hábitos precisos de higiene
- Aprendan la importancia de la higiene general
DECÁLOGO:
1. Cepíllate después de cada comida
2. Hazlo por todas partes de los dientes durante 2 minutos
3. Cambia de cepillo cada 3 meses
4. No tomes muchos dulces...pero si lo haces, cepíllate después
5. No utilices el cepillo de otro
6. Utiliza pasta con flúor+
7. Visita al dentista cada 6 meses
Si estos consejos sigues, conservarás sanos tus dientes toda la vida
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